本日の血糖値

【血糖値】
朝前：132
夕前：89
夕後：138

【食事】
朝食
豆腐とトマトのチーズ焼き
野菜サラダ
ソイラテ

昼食
豆ごはん
カレイの煮つけ
野菜サラダ
豚汁
お新香

今日は奥さんの実家に遊びに行ったのでお昼をご馳走になりました
このとき、ごはんを食べることになったのでベルファスト10ｍｇを１錠飲みました

夕食
カレー豆乳鍋

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