本日の血糖値

【血糖値】
朝後：138（2時間後）
夕後：130（1時間後）
夕後：132（2時間後）

【食事】
朝食
ソーセージ
ハム
ポテト
シーザーサラダ
クリームチーズ 1P
ヨーグルト（グレープフルーツ4切）
ソイラテ

昼食
大豆粉ピザ

夕食
おからパウダーを使った鳥の唐揚げ
豆腐サラダ
焼きナス
味噌汁

【運動】
なし

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